Hírek
Beszámolók
Alfajárók archív
Meditációk
Idézetek
Klubok
Linkek
Csere-bere
"De Nyuszi, ha nem ilyen volnál mind szegényebbek lennénk."
(Micimackó)
Fórum: Az agykontroll technikája
Téma: Megbocsátás...
<< Fórumok  << Témák Új hozzászólás beírása
új hozzászólás
<<  vissza  1  2  3  4  5  6  7  ...  9  10  11előre  >>
Bejegyzések


all messages
2014. 01. 16. 18:28  
 
Sziasztok!

Hallottam egy nagyon jó megfogalmazást Villás Bélától: " Tudjátok mi az , hogy megbocsájtás?
Megbocsátok...mintha meg sem történt volna, értitek? Meg sem történt! "

Szerintem tökéletes!
válasz erre a hozzászólásra


all messages
2014. 01. 16. 18:28  
 
Sziasztok!

Hallottam egy nagyon jó megfogalmazást Villás Bélától: " Tudjátok mi az , hogy megbocsájtás?
Megbocsátok...mintha meg sem történt volna, értitek? Meg sem történt! "

Szerintem tökéletes!
válasz erre a hozzászólásra


all messages
2014. 01. 15. 12:28  
 
MEGBOCSÁTÁS -ELENGEDÉS

A megbocsátás, boldogságunk záloga. A megbocsátás a múlt elengedése, a felejtés művészete. A megbocsátáshoz erő kell. A megbocsátás erőssé tesz.
A megbocsátást nem tanították nekünk és ma sem szerepel az oktatásban. De ami lényegesebb az az, hogy a családokban sem része, a gyerek – szülő, a szülő – szülő kapcsolatnak…
A megbocsátás nem megalázkodásról, vagy más bűneinek elnézéséről szól. Hanem saját fájdalmaink elengedéséről. Mégpedig egyetlen cél miatt: Hogy helyet adjanak az örömnek és boldogságnak.
Ezen az előadáson megvizsgáljuk, hogyan alakulnak ki azok a sérelmek ( lelki sebek, traumák ) amelyek mardosnak, fájnak. Miért alakulnak ki ? Mi a saját szerepünk ebben, és mi a sérelmet okozó szerepe ? Milyen hatásai vannak a meg nem bocsátott, el nem engedett sérelmeknek, a párkapcsolatra, gyermekeinkkel, szüleinkkel való kapcsolatunkra, egészségünkre, szexuális életünkre, anyagi helyzetünkre, stb.

Helyszín : Köz-Ép-Pont, Szeged, Berlini krt. 1.

Időpont: 2014. Január 16. Csütörtök 18,00 óra

Részvételi díj: 1.500 Ft
Szeretettel vár: Molnár Attila
http://kozeppont-szeged.hu/
válasz erre a hozzászólásra


all messages
2013. 08. 28. 00:01  
 
A legnagyobb hatalmat azzal gyakorolhatod a felett, aki megbántott, hogy megbocsátasz neki. Amikor azt mondod: „Megbocsátok, és többé nem hozom fel ezt ellened”, akkor mindkét fél megszabadul a közöttetek fennálló negatív köteléktől. Sőt még ennél is több történik: ezzel magunkat is felszabadítjuk az „áldozat” szerepköréből. Amíg nem bocsátunk meg azoknak, akik megsebeztek, addig nem tudjuk elengedni őket; magunkkal cipeljük őket, mindig ott vannak körülöttünk, mint a fejünk körül keringő viharmadár. Az egyik legnagyobb kísértésünk, hogy ragaszkodjunk a haraghoz, amit ellenségeink iránt érzünk, ezáltal azonban az határoz meg minket, hogy ők megsebeztek. A megbocsátás épp ezért nemcsak a másik felet szabadítja fel, hanem mi magunkat is! Ez az igazi szabadság útja. A megbocsátás azonban nem mindig jelent egyben felejtést is. Lehet, hogy megbocsátunk valakinek, de annak az emléke, amit tettek, sokáig megmaradhat. Sebhelyként hordozzuk érzelmeinkben, sőt esetleg a testünkön is hordjuk fizikailag látható jelét. A megbocsátás azt változtatja meg, hogyan emlékezünk. Az átokból így lesz áldás. Amikor megbocsátjuk szüleinknek a válásukat, gyermekeinknek a szeretetlenségüket, barátainknak azt, hogy nehéz időkben nem álltak hűségesen mellettünk, a tanácsadóinknak a rossz tanácsot, a főnökünknek az igazságtalan bánásmódot, akkor nem kell többé magunkat olyan események áldozatának tekintenünk, amelyek fölött nincs irányításunk. A megbocsátás lehetővé teszi, hogy visszanyerjük az erőnket, hogy az események ne keserítsenek meg, ne korlátozzanak be, és ne pusztítsanak el. Van valaki, akinek meg kell bocsátanod?

Förras: Kertesz Eva
válasz erre a hozzászólásra


all messages
2013. 02. 15. 20:24  
 
Szamomra ez a törtenet jelenti a megbocsatast, hozzateve, hogy a megbocsatas elsösorban önmagunknak szol, önmagunkert tesszük: elsösorban egy belsö folyamat, a nehezteles, erzelmek elengedese:

"Dr. Pap Lajos szívsebész professzor tordai előadásában hallottam a szeretetnek egy - számomra érdekes – megközelítését. Máshol is találkoztam e hármas felosztással, de magyarázata elég egyedi volt. Az első a szerelem testi oldala, az érosz. Ez tiszta biokémia, a szerelem megváltoztatja, megszépíti az embert. A második a filia vagyis a barátság. A filia magasabb rendű mint az érosz. A szeretet harmadik, legmagasabb foka az agapé, amelyet magyarul így fogalmazott meg: ingyen kegyelem adása. Ezt addig nem hallottam így megfogalmazva. Mit jelent ez? Nézzük a példát a Nyomorultak című filmből. Főszereplője Jean Valjean, a szökött fegyenc, akit egy pap befogad a házába. Reggel, mikor keresi a vendéget, el van tűnve, a két értékes gyertyatartóval együtt. Amikor a zsandárok visszahozzák, hogy ellopta őket, a pap azt mondja, nem ellopta: én adtam oda. Ezzel megmenti és megváltoztatja életét. Ez az ingyen kegyelem! Hogyan lehet gyakorolni?
Ha az apámat megölték, fél országomat elrabolták, elárultak, nem várom meg, amíg bocsánatot kérnek, visszaadják. Kegyelmet adok, ingyen. Az adósom vagy, de szeretlek, ezért ingyen kegyelmet adok. Testvérem! Akarod-e, hogy ellenségeid jóvá legyenek? Hogy olyan környezetben élj, ahol szeretet van? Gyakorolj ingyen kegyelmet! Ha nem teszed meg, a haragnak, a viszálynak nem lesz vége! Csak ezen a módón lehet megállítani a gyűlölet láncát. Kemény, de nagyszerű tanítás."
(forrás: Dimény József: Ingyen kegyelem)

“A megbocsátás az az illat, melyet az ibolya hint arra a cipősarokra, amely eltapossa őt.” (Mark Twain)
válasz erre a hozzászólásra


all messages
2012. 09. 26. 09:06  
 
Szép gondolatok: kattints ide

válasz erre a hozzászólásra


all messages
2011. 06. 11. 09:03  
 
Sziasztok!

Pár hónappal ezelőtt javasoltam egy könyvet. A Mérgező szülők volt az. Abban van sok levélírásos feladat. Most csinálom a Bagdi Bella féle feladatsort, akit érdekel a www.bagdibella.hu-n megtalálja és abban van egy feladat: Írj köszönöm levelet a szüleidnek.
És itt most megint csak azt javaslom, hogy nagyon tartsátok be ezt: írjátok le. Kevés az ha átgondolod, kevés az, ha számítógéppel sorokat tologatsz, visszatörölsz, beszúrsz. Fogj egy tollat és írd le. Kezdődjön így a levél:
Köszönöm levél Édesapámnak
Köszönöm levél Édesanyámnak
Bármit is tettek Veled, még ha nevelőotthonba is tettek születésed után, legalább annyit írj arra a papírra, hogy Köszönöm Neked az életem. Minden mondatod kezdődjön így: Köszönöm Neked és ha úgy érzed nincs mit köszönnöd, kezdj el apróságokban gondolkozni. Ilyenekben pl. Köszönöm Neked, hogy elvittél az unokatestvéreimhez játszani. Köszönöm neked, hogy megvetted Nekem a sárga macit. Köszönöm, hogy habfürdőben fürdettél stb.

És persze ez igaz bárkire, aki megbántott Téged. Legyen az a volt párod, gyermeked, kollegád, bárki. Tolle is azt írja, hogy a legnagyobb képesség az, ha valaki Köszönömöt tud mondani és hálát tud adni. Tedd ezt meg olyanokkal is akik megbántottak. Aki tudja, hogy meg kell bocsátania valakinek, de mindig csak ezzel szembesül: DE HOGYAN? Hogyan, ha nem érzem a megbocsátás érzését? Hogyan ha látni sem bírom azt a másikat? Hogyan bocsássak meg neki? Akkor itt egy egyszerű lehetőség: Írj neki köszönő levelet. Bella azt tanácsolja, legalább 30 dolgot írj le. Ha tíznél úgy érzed nincs több, akkor ne erőltesd és ne frusztráld magad, csak tedd el a papírt és később vedd elő megint.
Legyünk napról napra minden szempontból egyre jobban és jobban!

Aksi
válasz erre a hozzászólásra


all messages
2011. 03. 23. 13:18  
 


szia,

csak most olvastam a beirasod, es gondoltam a Sorsfordito megbocsatas talan jol jonne neked is. Innen megtalalod a linket, a temaban (ez a cime). En most olvasom. Talan ha elolvasod, megcsinalod a munkalapokat, rajossz miert vonzottal olyan embert magadhoz, aki igy bant veled es abbol neked mit kellett tanulnod. Nekem is voltak csalodasaim mostanaban, csaladtagokban es konnyebb tullepni barmin ha magunkban keressuk az okot, hogy ezt aztan hogy sikerult igy bevonzanunk :S tudom ez sokszor hulyesegnek hangzik de ha az ember hajlando egy kis munkara, vagy akar csak egy kicsit is mas szempontbol nezni a dolgokat, maris jobb...

A kulso igazolas: en is ezzel szenvedtem/neha meg msot is szenvedek. Most eszmeltem ra h van korulottem egy valaki aki allandoan mindenbe belekot amit csinalok (es kerdezes nelkul ecseteli h o hogyan csinalna...) es azt hiszem o egy tanitomester akitol meg kell tanulnom hogy ne erdekeljen mas velemeye es ezt megtanuljam kezelni anelkul h duhbe gurulnek, hiszen csak magamnak kell megfelelnem. Az agyam es az osztonom meg harcban all de minel tobbet gyakorol az ember annal erosebb lesz
válasz erre a hozzászólásra


all messages
2011. 02. 26. 20:54  
 


Válaszolok magamnak...
Sikerült megoldani, mert az élethelyzetek olyan eseményeket generálnak, hogy át kelljen élni azokat az érzéseket, amiket elnyomtunk magunkban.
Megbocsátok magamnak, és másoknak, szívből.
válasz erre a hozzászólásra


all messages
2011. 02. 25. 20:24  
 



Jó, hogy ezt itt írtad..nagyon el vagyok keseredve. Ugyanazt a hibát ismételem körbe körbe. Elutasítanak. De van örömöm az életbe, csak a pár keresés egyszerűen nem megy. Azt látom, hogy egy szinten adok bizalmat, de ebben úgy néz ki kételkedem, ahogy a másik felé kommunikálok.
Túl nagy jelentősséget tulajdonítok annak ahogy beszél velem, mert emlékeztetett más emberek viselkedésére, és ezek az emlékek tartanak félelemben. Attól félek a másik eltávolodik tőlem...ez rendre beigazolódik.
Lehet hogy már ezt érzem biztonságosnak, annyiszor ismételtem.
Nem bízom a kimondott szavaim erejében, hogy arra odafigyelnek.
Ez a munkában meg teljesen máshogy van.
Legutóbb valaki bosszút állt rajtam egy kapcsolatban.
Nagyon fáj.
Nincs belső tartásom, és nem sugárzik ki az önbizalmam.
Rájöttem, hogy ezen szeretnék változtatni.
Sokat dicsérem magam, de másoktól vártam az elfogadást.

Ha kívül „leokézzák”, ő is „okénak” érzi magát, ha nem, visszavonja magától a bizalmat. Ahhoz, hogy megkapja az önbizalmát csak látszólag és időlegesen erősítő visszajelzést: „rendben vagy, oké vagy!”, olyan bizalmat „kénytelen” adni a másiknak, aminek sokszor egyáltalán nincs alapja vagy realitása. Ez tehát olyan megelőlegzett bizalom a másik felé, ami bejósolhatóan többször végződik kudarccal és csalódással –vagyis bizalomvesztéssel-, mint jó élménnyel.

Ezt érzékeltem, hogy itt a gond.
Ha nem erősített meg, akkor elkezdtem gyanakodni.

Mostmár értem...
Valamit írjatok.
válasz erre a hozzászólásra


all messages
2011. 02. 07. 18:02  
 
A bizalomról írnak a cikkben, Tenner Kata coach, tréner, pszichodramatista tapasztalatait mondja el.
Mi az összefüggés a szeretet, őszinteség, megbocsátás, gyanakvás, csalódás és bizalom között?
Gyakran tapasztalom, hogyha egy-egy korábbi csalódást nem feldolgoz és a tanulságokat levonva erősségként visz tovább az illető, hanem dédelgeti, óriásira növeszti magában, akkor minden következő kapcsolatában arra fókuszál, melyek azok a jelek, mondatok stb, amik megerősítik a gyanakvását, igazolják bizalmatlanságának jogosságát.
Ha van bennünk elég szeretet (önmagunk és a többiek felé), akkor az önmagunkhoz való őszinteség segít abban, hogy felelősséget vállaljunk egy-egy csalódással végződő történet ránk vonatkozó tanulságainak tudatosításában. Bár nem elkerülhető a harag, a düh és a csalódás érzése, fontos, hogy ne ragadjunk bele, ne "önigazoljunk" (sokszor önámítás, hazugság árán), ne érezzük magunkat áldozatnak, mártírnak, aki kiszolgáltatott a csaló, áruló másiknak (szélsőséges esetben és kiterjesztve a világnak). Bízni kockázatos dolog, újra és újra bízni, tehát megbocsátani tudni és a szeretet képességét megőrizni talán nem más, mint alapvető életösztön, az élet örömeire való nyitottság megőrzése.
válasz erre a hozzászólásra


all messages
2011. 02. 06. 16:34  
 
Megbékéltem az anyámmal
válasz erre a hozzászólásra


all messages
2010. 12. 19. 13:17  
 

Youtube-os anyagra gondoltam. Lásd lentebb.
Aksi
válasz erre a hozzászólásra


all messages
2010. 12. 19. 00:52  
 


Koszonom!!! Ezek nagyon jok!
válasz erre a hozzászólásra


all messages
2010. 12. 18. 13:57  
 

Sok hasznos ötlet van itt, de küldök magánban is - talán találsz benne kedvedre valót.
válasz erre a hozzászólásra
<<  vissza  1  2  3  4  5  6  7  ...  9  10  11előre  >>
<< Fórumok  << Témák Új hozzászólás beírása
új hozzászólás
Belépés
Belépőnév
Jelszó
Emlékezz rám
Regisztráció
Info box
392 eset van az adatbázisban
 
Jelenleg veled együtt
Edocska
Mozsi53
és 1 látogató látogatja az oldalt.
 
Kereső


Utolsó 20 beírás
Klara
júl. 29-én 07:26
Lau0627
júl. 29-én 06:44
Mozsi53
júl. 29-én 06:21
zso57
júl. 28-án 23:58
zso57
júl. 28-án 23:28
zso57
júl. 28-án 23:18
zso57
júl. 28-án 23:11
Lulu
júl. 28-án 21:12
Tibi
júl. 28-án 14:31
trixi2
júl. 28-án 14:18
Sly
júl. 28-án 10:46
Olga75
júl. 28-án 10:30
Olga75
júl. 28-án 10:26
Olga75
júl. 28-án 10:26
Klarica
júl. 28-án 09:45
Klara
júl. 28-án 06:06
zso57
júl. 27-én 23:29
Erzsii
júl. 27-én 22:31
mogyoro1968
júl. 27-én 21:58
Lulu
júl. 27-én 21:32
Partnereink
Készítette és működteti a torodesign  |  Vásárlási feltételek  |  Felhasználási feltételek
Copyright: © 2002-2012.
Webhosting:Webtér